De griep is een akelig virus dat je dood kan laten voelen. Een gewone verkoudheid daarentegen geeft je slechts een paar dagen een ellendig gevoel. Sommige mensen zeggen dat je een griepprik moet halen en anderen zeggen dat je het koste wat kost moet vermijden. Wat denk jij? Er zijn veel factoren die je in overweging moet nemen bij je beslissing om je al dan niet te laten vaccineren tegen de griep - dit is wat we tot nu toe weten over het vaccin van dit jaar...

• Frisse lucht in huis
• Yslblog

Ik weet niet zeker of het de hond is, of misschien mijn eigen lichaamschemie, maar ik heb een vreemde geur opgemerkt als ik van buiten binnenkom. Het ruikt alsof iemand Febreze door het hele huis heeft gespoten! De eerste keer dat ik binnenkwam en dit rook was afgelopen zondagochtend nadat we met vrienden hadden ontbeten in ons favoriete café. Toen ik mijn woonkamer binnenkwam, was er zoveel frisse lucht in huis dat het me deed glimlachen!

• Geen frisse lucht in huis

Veel mensen zijn zich niet bewust van de negatieve effecten die chemische stoffen op hun gezondheid kunnen hebben. Om gezond te leven, is het belangrijk om blootstelling zo veel mogelijk te vermijden. In deze blogpost gaan we in op enkele manieren waarop u dit met uw slaapkamer kunt doen. Frisse lucht is een manier waarop je beter kunt slapen en gezonder kunt zijn Een van de beste dingen aan frisse lucht slaapkamers is hoe makkelijk ze te maken zijn! Je hebt geen speciale vaardigheden of gereedschappen nodig; alles wat je nodig hebt zijn wat basisbenodigdheden en een beetje tijd voor de installatie!

• Ventileren huis

De lucht in uw huis is wat u inademt en het enige wat constant om u heen is. Maar hoeveel frisse lucht krijgen we eigenlijk? Het is belangrijk om te weten of er gezondheidsproblemen ontstaan door slechte ventilatie, zoals astma of allergieën. Slechte omgevingsomstandigheden kunnen leiden tot een hoger infectierisico voor mensen met een verzwakt immuunsysteem - waaronder kinderen, oudere volwassenen en mensen met chronische ziekten. Met zoveel risico's verbonden aan slechte ventilatie, is het belangrijker dan ooit om ervoor te zorgen dat uw huis voldoende frisse lucht heeft! Velen van ons denken niet na over de luchtkwaliteit in onze huizen omdat we te druk bezig zijn met andere dingen die buiten onze huiskamers gebeuren. Dit artikel zal echter uitleggen waarom het zo belangrijk is om ervoor te zorgen dat uw huis een

• Ventileren huis

Ik stond op het punt om voor de derde keer op de snooze-knop van mijn wekker te drukken. Ik had de hele nacht liggen woelen en draaien, niet kunnen slapen omdat het zo benauwd was in mijn kamer. Mijn allergieën werkten ook op - waardoor ik om de paar minuten moest niezen. Het enige wat me beter deed voelen was een koel glas water en wat frisse buitenlucht - dus ging ik op zoek naar beide! Om mezelf gezond te houden, had ik meer nodig dan alleen water en frisse lucht; ik had ook een antihistaminicum nodig, zoals Benadryl® (diphenhydramine) of Claritin-D® (loratidine). En gelukkig is er met deze producten

• Voldoende frisse lucht in huis

Heb je ooit het gevoel dat je neus is gevuld met katoen? Als je er niet uit kunt ademen, voelt de lucht in je longen zwaar en muf aan. Misschien zelfs een beetje verstikkend? Als dat zo is, dan is deze blogpost iets voor jou! Ik ga je laten zien hoe je frisse lucht in je neus kunt krijgen en het makkelijker kunt maken om te ademen met behulp van een eenvoudige doe-het-zelf truc die mij in de loop der jaren enorm heeft geholpen.

• Ventileren huis